비만, 만성질환 말고 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 5가지 운동이 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 최근엔 단순히 운동이 건강에 좋은 것에 그치는 것이 아니라 질병을 치료하는 치료제 개념으로 바뀌고 있으며 운동이 치료제로 적용되는 범위도 다양해졌습니다. 현재 운동처방은 건강한 일반인보다는 만성질환을 앓는 환자들부터 시작하고 있지만 만성질환 외에도 다양한 질환에서 운동을 통해 증상 완화와 개선을 할 수 있습니다. 오늘은 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 5가지를 다뤄보겠습니다. 관절염관절염에는 크게 퇴행성 관절염과 몸속의 면역계 이상으로 발생하는 류마티스성 관절염이 있습니다. 이들 관절염은 신체활동을 줄어들게 하고 결국 사용하지 않는 모든 근육을 약화시켜 피로, 통증, 경직, 관절 부종 등의 ..
