간편식의 부작용 주의 음식 4가지 바쁜 현대인들은 특별히 조리할 필요없이 배를 든든하게 채울 수 있는 '간편식'을 선호합니다. 하지만 시중에 판매되는 간편식은 먹기에는 편하지만 여러가지 화학적 첨가물이 함유돼 있기 때문에 건강을 생각한다면 주의할 필요가 있습니다. 인공첨가물과 나트륨 등이 함유된 식품을 과다 섭취할 경우 다양한 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 다음은 섭취 시 주의가 필요한 식품 4가지를 다뤄보겠습니다. 치즈치즈는 자체로도 고소하고 맛이 좋은 데다가, 샌드위치의 재료로도, 각종 매콤한 음식의 토핑으로도 잘 어울리는 만능 식재료입니다. 뿐만 아니라 풍부한 칼슘과 단백질이 뼈 건강과 근육 합성에 도움을 줘 어린아이들 성장기 간식으로도 제격입니다. 이렇게 몸에 좋은 성분이 많은 것으로 ..
